Твоим зубам грозит кариес!?

Даже если ты не любишь сладкую газировку, избегаешь мучного и чистишь зубы минимум два раза в день, шансы заработать одно из самых распространённых заболеваний полости рта всё равно велики. А всё потому, что ты допускаешь досадные ошибки…

1. Редко меняешь щётку.

Щетинки ломаются и изнашиваются со временем – на четвёртый месяц использования перестают качественно удалять зубной налёт. Кроме того, на старых щётках больше всего бактерий, а ведь именно они производят кариесогенные кислоты, разрушающие эмаль.

2. Чистишь зубы слишком агрессивно.

Не стоит давить на щётку – чтобы тщательно очистить поверхность зубов, достаточно лёгких выметающих движений. Жёсткая чистка может повредить и дёсны, и эмаль, а это прямой путь к кариесу.

3. Спешишь с чисткой после еды.

Многие продукты содержат кислоты, которые делают эмаль более восприимчивой к повреждениям, и после еды концентрация этих кислот довольно высока. Чистка в таких условиях приводит к обратному эффекту – нарушает естественное защитное покрытие зубов. Куда эффективнее просто прополоскать рот чистой водой, а щётку использовать не раньше, чем через полчаса.

4. Работаешь щёткой небрежно.

Движения во время чистки имеют значение. Важно обработать все поверхности и межзубные промежутки – там-то и образуется кариес. Чисти зубы горизонтально, вертикально и круговыми движениями. Щетинки должны соприкасаться с эмалью под разными углами. На тщательную чистку понадобится не менее двух минут!

Восстанавливай и укрепляй эмаль с каждой чисткой. Твоя профилактическая паста для ежедневного применения – в серии.